In den Füßen spiegelt sich der ganze Körper. Schmerzen sie oder entstehen Fehlstellungen, liegt es an der Art und Weise, wie wir gehen und dabei unsere Füße belasten. Der Autor zeigt, wie es uns durch genaue Beobachtung und gezielte Übungen gelingt, tief verankerte Bewegungsmuster zu verändern und eine neue Art des Gehens zu entdecken. So ermöglicht die Kunst des Gehens, dass Fußbeschwerden (wie z. B. Hallux valgus oder Spreizfuß) präfentiv vermieden oder spürbar vermindert werden. Dank detaillierter Anleitungen sowie zahlreicher farbiger Fotos sind die Übungen für jeden leicht zu verstehen.
