Markus Rothkranz hat alle Informationen auf der Grundlage von Studien sowie Beobachtungen zusammengetragen, die wir brauchen, um unser Leben radikal zu verändern — und nicht mehr krank zu werden. Doch es geht ihm nicht nur um Ernährung. Alle Aspekte des Körpers, der Geist und die Seele werden einbezogen. Wichtig ist, dass wir unseren Körper zuerst von Giftstoffen reinigen und ihm dann nur das Beste angedeihen lassen: Rohkost, richtige körperliche Bewegung, Schlaf, Sex, Energiearbeit ... Die Themen „Umweltschutz“ und „Spiritualität“ finden ebenfalls Platz, denn wir können unsere Erde nur dann heilen, wenn wir selbst gesund werden. Rothkranz zeigt uns, wie das geht.
