Das Aroma-Yoga-Handbuch

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Artikel-Nr.: 7816200

Die wunderbare Welt der naturreinen ätherischen Öle bereichert das Leben in seinen vielfältigen Facetten. Ein bezaubernder Duft zieht durch alle Räume und aktiviert neue Lebenskräfte! Es wird niemanden überraschen, dass auch die tägliche Yoga-Praxis in all ihren Aspekten durch die Unterstützung von reinen ätherischen Ölen nur gewinnen kann. Richtig eingestimmt, fällt jede Yoga-Übung leichter! Dieses Yoga-Werk stellt eine einzigartige Synthese zweier Welten dar, die auf überaus ästhetische Weise präsentiert werden. So können langjährige, erfahrene Praktiker ebenso neue Einsichten gewinnen wie Anfänger auf dem Yoga-Pfad.Yoga und die Düfte der Natur in vollendeter Harmonie!

192 Seiten, zahlr. Fotos, gebunden

Buchempfehlung

Liebe Yoginis und Yogis,

beim Lesen öffnete sich mein Herz ganz weit, da in diesem Buch zwei meiner großen Leidenschaften aufeinandertreffen und zu einer harmonischen Einheit verschmelzen: Ätherische Öle und Yoga. Naturreine Öle wirken direkt auf der Seelenebene und dringen mit ihrer phantastischen harmonisierenden Wirksamkeit tief in das Unterbewusstsein ein. Gleich dem Yoga wirken sie ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist.

Die Autorin bringt in ihrem Werk diese Komponenten liebevoll zusammen. Es gelingt ihr auf beeindruckende Weise, das Potenzial der Düfte in Zusammenhang mit passenden Energieübungen, Asanas (Yogastellungen), Atemübungen und Meditationen in Sequenzen zu verbinden.

Katja Otter führt voller Klarheit durch die Einheiten und Meditationen mit gängigen und beliebten Yogastellungen. Ein Geschenk sind die sehr entspannenden Techniken des Restorativen Yoga, bei dem der Körper gut durch Decken, Bolster und Blöcke gestützt wird. Passive Yogapositionen lassen herrlich entspannen: gesegnete, liebevolle Selbstfürsorge, kombiniert mit den Öle-Zauberkünstlern. In ihrem Werk werden mehrere ätherische Öle beleuchtet und sie verrät, welche beispielsweise auf die einzelnen Chakren wirken und mit welchen anderen Ölen sie sich wundervoll kombinieren lassen. So können sie auf allen Ebenen ihre Magie entfesseln und ihr großes Zauberspektrum als Geschenk offenbaren.
Viel Freude beim Ausprobieren wünscht Ihnen,

Iris Merlino