Der Wald weist dir den Weg

Naturaufenthalte wirken sich stabilisierend auf Körper, Geist und Seele aus – davon war schon Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, überzeugt. Auch moderne Studien belegen: Wer regelmäßig draußen – etwa im Wald – unterwegs ist, spürt innere Ruhe, fühlt sich erfrischt und gestärkt. Ganz persönlich hat Logotherapeutin Alexa Willems durch eine tiefe Krise erfahren, dass der Wald nicht nur ihr selbst, sondern auch vielen anderen Menschen guttut, die sie heute als Therapeutin und Coachin begleitet. Sie nimmt uns mit auf eine innere Reise und folgt sieben wesentlichen Fragen, die zum Sinn im Leben führen. Der christliche Glaube ist ihr bei allem ein wichtiger Halt. Anhand vieler Geschichten, praktischer Beispiele und Übungen erfahren wir, worauf es wirklich ankommt.

ca. 192 Seiten, Klappenbroschur