TCM Your Life

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Artikel-Nr.: 7857200

Einfach und lebensnah erklärt Dr. med. Nina Roy die Grundlagen der chinesischen Medizin und wie die verschiedenen Wandlungsphasen unser tägliches Leben beeinflussen. Mit Selbsttests kann man den eigenen Konstitutionstyp und das aktuelle Yin/Yang-Verhältnis bestimmen. Konkrete Ernährungsvorschläge und Empfehlungen für den Alltag helfen, Körper, Geist und Seele wieder zu balancieren. Dazu eignen sich insbesondere die Dojo-Zeiten, die Übergänge zwischen den Jahreszeiten. So kann die Energie wieder optimal in Fluss kommen: Krankheiten wird vorgebeugt und die Selbstheilung bei bestehenden Beschwerden angeregt.

240 Seiten, mit Fotos, Klappenbroschur