Die Szene zeigt eine Wiese im Sonnenuntergang, auf der eine Person Yoga übt.

Gesundheit & Wohlbefinden

Tun Sie sich etwas Gutes und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

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Gesundheit & Wohlbefinden

Die Gesundheit und innere Balance zu erhalten, erfordert ständige Aufmerksamkeit. Auf die Lebensführung und auf die Qualität des Essens zu achten, gilt als Basis für psychische und körperliche Stabilität. In vielen unserer Bücher aus dem Onlineshop finden Sie daher Wissenswertes über eine gesunde Lebensweise, eine glückliche Beziehung und erfüllende Sexualität, dazu Hintergründe zum Thema Ernährung, inkl. Rezepte zum Nachkochen. Gerade den industriell hergestellten Nahrungsmitteln fehlen oft wertvolle Mineralien. Werfen Sie hier einen Blick auf unser breites Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln! Manchmal reichen schon einige wenige zusätzliche Produkte, um den Energiepegel zu stabilisieren – sei es etwas Anfeuerndes gegen die Dauermüdigkeit, etwas Beruhigendes um Stress zu begegnen oder eine Unterstützung für die Verdauung.
Auch von außen, das heißt über die Haut, lassen sich wertvolle Stoffe zuführen, die dem Körper guttun. Bei der Auswahl von Produkten für Kosmetik und Körperpflege können Sie sich darauf verlassen, dass Naturkosmetik in unserem Angebot einen hohen Stellenwert einnehmen. Sie können all dies online bestellen. Das gilt auch für spirituelle Kleidung. Online einzukaufen gibt Ihnen die Möglichkeit, in Ihrer Umgebung und in aller Ruhe die Sachen anzuprobieren. Mit einem achtsamen Umgang mit Ihrem Körper legen Sie den Grundstein für ein gesundes und spirituelles Leben. Dennoch haben Krankheiten zum Teil völlig andere Ursachen als eine unpassende Lebensweise. Es ist eine spannende Reise, dem auf den Grund zu gehen und sich in Büchern über Hintergründe und alternative Heilmethoden gründlich zu informieren, um so vielleicht einen neuen Ansatz zur Heilung zu finden. Auch für Leiden, bei denen die herkömmlichen Behandlungen versagen oder die davon nicht abgedeckt werden, bieten sich alternative Heilmethoden an.
Immer hilfreich ist es zu meditieren, am besten regelmäßig. Meditation ist fast schon eine Garantie für seelische Ausgeglichenheit. Es ist so wohltuend, sich von den ruhig gesprochenen Worten einer Meditation tragen zu lassen. Auch Musik, besonders Entspannungsmusik, anzuhören oder Naturklängen zu lauschen, kann ein tiefes Gefühl der inneren Harmonie erzeugen. Atmen Sie dazu noch einen guten Duft ein, erreichen Sie noch tiefere Schichten Ihres Unterbewusstseins. Mit Duftölen, die in der Aromatherapie Verwendung finden, lassen sich uralte, seelische Verkrustungen lösen.