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Immunbooster Atmen
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Artikel-Nr.:
7732400
Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem "Immunbooster", warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener. Ein Praxisbuch mit „Mini“-Übungen, die jederzeit im Alltag angewandt werden können und für die ideale Immunstärkung sorgen.
ISBN: 9783426879078Hersteller-ID: L33844
80 Seiten, Broschur
